久坐不動的人更應(yīng)該喝葡萄酒

　　由于工作的關(guān)系不少人都是需要長時間坐著，長時間坐著看著是很輕松，其實對于身體來說也是很大的壓力，身體也會在長時間坐著而變得懶惰、懈怠。在久坐不動的情況下就應(yīng)該要喝些葡萄酒，它是可以讓身體變得更有活力呢。

　　你是不是常常坐著?有的時候是不是一坐就是一整天呢?其實坐的時間長，對身體不太好，那該怎么辦呢?紅葡萄酒中的成分可以抵消久坐不動帶來的負面影響，這無疑給辦公室人員帶來了好消息。

　　在大多數(shù)紅葡萄酒存在著抗氧化劑--白藜蘆醇。白藜蘆醇被證實可以增加肌肉和骨骼密度，從而抵御骨質(zhì)疏松。該研究就是為了找到宇航員在失去重力、無法運動的的情況下，喝紅葡萄酒是否能讓他們增添活力。
 

　　科學家在一群老鼠身上做實驗，一群老鼠每天給予一定劑量的白藜蘆醇，另一群則不給。實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天沒有得到白藜蘆醇補充的老鼠肌肉和骨骼的力量和密度都下降，并且出現(xiàn)了糖尿病前兆。而得到白藜蘆醇的老鼠完全沒有出現(xiàn)上述癥狀。

　　美國實驗生物學科學聯(lián)合會期刊上刊登了實驗的成果：白藜蘆醇可以抵消久坐不動給細胞活力帶來的負面影響。所以說紅葡萄酒讓久坐不動的人重新獲得活力。

　　當然對于久坐不動的人來說在中間起來站一站或是走動下會比喝葡萄酒更有用，在這里不是說久坐不動非得要喝葡萄酒，只是建議可以適當?shù)暮刃┢咸丫?。在喝葡萄酒之外，定期的運動、走動等等才能真正幫助身體減輕負擔。